Zacznijmy od matematyki…by Joga Wrocław

Zwykły wpis

Z matematyki nigdy nie byłam szczególnie dobra. Jednak nie trzeba być geniuszem matematycznym, żeby zrozumieć bardzo prostą i żelazną zasadę w odchudzaniu/utrzymywaniu prawidłowej masy ciała. Chodzi rzecz jasna o dodawanie i odejmowanie.

100 g tłuszczu to 900 kcal. Jeśli codziennie przyjmujesz o 900 kcal za dużo, po dziesięciu dniach ważysz 1 kg więcej, po miesiącu 3 kg więcej. Żyjąc tak przez cały rok (a nie jest to wcale wielki wyczyn, wystarczy codziennie przed telewizorem schrupać paczkę czipsów i w ciągu dnia wsunąć czekoladowy batonik), przybywa nam…3 kg x 12 miesięcy = 36 kilogramów!

Mój przykład jest dość drastyczny i nieco przerysowany. Mało jest osób, które tyją aż tyle i w takim tempie. Chcę Wam jednak uzmysłowić, że w odchudzaniu trzeba kierować się bardzo prostą, ale niezawodną logiką.

c.d jutro 🙂

autor: Bikyasa Joga Wrocław

<a href=”http://katalog.mistrzu.com&#8221; target=”_blank”>Katalog stron</a>

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s