Zajęcia w kameralnym gronie – małe grupy! Obiecuję, że jakość zajęć Was mile zaskoczy! Zajęcia jogi, które prowadzę w fitness klubach, cieszą się dużą popularnością.

Harmonogram zajęć:

SP nr 78, ul. Jedności Narodowej 195:       

poniedziałki: godz. 19:00
środy: godz. 17:50

NOWOŚĆ: piątki godz. 19:30

SP nr 82, ul. Blacharska 13:

wtorki i czwartki: godz. 18:30

Zapraszam także do klubu Lady Fitness na Placu Solidarności w środy na 19:15 i piątki na 18:10 oraz do Body Fit na ul. Pretficza we wtorki na 20:00.

Oferuję także zajęcia indywidualne w domu klienta. Cena ustalana jest indywidualnie (od 40 zł za 60 minut zajęć).

1. Na zajęcia przyjdź 10-15 minut wcześniej, żeby spokojnie zdążyć się przebrać i skoncentrować na tym, co będzie się działo podczas najbliższych 60 minut zajęć.

2. Jogę ćwiczymy boso (bez butów, bez skarpet) w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju sportowym.

3. Podczas jogi staramy się nie pić, nie opuszczać sali. Jeśli musisz wyjść wcześniej, zgłoś to przed zajęciami. Nie rozmawiamy, koncentrujemy się na praktyce, żeby maksymalnie wykorzystać czas.

4. Na 2-3 godziny przed zajęciami nie jemy, żeby wykonywanie poszczególnych asan nie sprawiało dyskomfortu.

5. Jeśli jesteś po jakieś kontuzji, masz jakieś urazy układu ruchu, koniecznie zgłoś to prowadzącemu zajęcia!

 

CENNIK:

DO KOŃCA LISTOPADA Z ULOTKĄ LUB POWOŁUJĄC SIĘ NA TĘ STRONĘ – 20% TANIEJ!!!

Karnet na 4 zajęcia: 80 zł

Karnet na 8 zajęć: 120 zł

Jednorazowe wejście: 25 zł

Wszystkie zajęcia trwają 60 minut.

Karnet jest ważny 1 miesiąc od dnia wypisania.

Już od 1. grudnia będziemy honorować kartę MULTISPORT 🙂 – bez dopłat

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s